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Narraciones

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Transformación Paseos Carreras Rutina Contemplación Todas

El ritmo que no necesita números

👁 1 lecturas

Viernes 14 de noviembre de 2025 Desde inicio de la semana había pronóstico de lluvia entre jueves...

Mañana de cadencia y control

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Ruta 11 de noviembre de 2025 El día inició fresco. El reciente cambio de horario provoca que la c...

La patilla rota

👁 0 lecturas

La patilla rota Viernes 7 de noviembre de 2025 La semana laboral había llegado a su fin. La tar...

Primeras luces de invierno

👁 1 lecturas

Miércoles 05 de noviembre de 2025 Esta semana inició el horario de invierno. El reloj se atrasó u...

Pedaleando hacia el fin de semana

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Viernes 31 de octubre de 2025 Ayer tomé un día de vacaciones. La intención era trabajar en casa, ...

Martes 28 de octubre – Ruta tranquila, cuerpo activo

👁 1 lecturas

Una jornada serena de ida y vuelta al trabajo. Tráfico, precaución y ritmo sostenido. A veces, lo me...

Subida entre luces y tráfico

👁 1 lecturas

La ruta de ida fue tranquila, sin sobresaltos. El tráfico habitual no impidió mantener un ritmo alto...

Recuperando el ritmo

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Se acerca el final del mes. El clima ha estado más fresco que en los últimos días, con brisa en las ...

Media hora de control

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El mes va avanzando muy rápido. Ayer tenía cita con el reumatólogo, así que me alisté temprano: sub...

Siete perros y un camino

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Hoy jueves, después de un día de lluvia, amaneció con calma. El suelo seguía mojado, el piso encharc...

Entre calma y velocidad

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El día comenzó con un descanso excelente. Pude dormir sin interrupciones. Mi esposa iría al trabajo ...

Bajo las nubes del regreso

👁 3 lecturas

Después de una larga jornada, el día había llegado a su fin. Cerré las aplicaciones, hiberné el equ...

Mañana con neblina y ruta veloz

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Miércoles 08 de octubre de 2025 – Mañana con neblina y ruta veloz El día amaneció cubierto por un...

Cuando la noche alcanza al camino

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Miércoles 08 de octubre de 2025 Los días avanzan rápido. Las tardes se acortan y la oscuridad lle...

Vuelta rápida, mirada clara

👁 2 lecturas

Me levanté a las 6:20 a. m., unos minutos más tarde de lo habitual. Fui directo a la cocina, preparé...

Después del ajuste, la fluidez

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La semana comenzó con la calma habitual. La noche anterior me había acostado tarde, cerca de las 11:...

Mañana tranquila, camino veloz

👁 2 lecturas

El día amaneció tranquilo. No hubo ladridos de perros durante la noche y pude dormir profundamente; ...

Del trabajo a casa, pedaleando el viernes

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La semana laboral llegaba a su fin. Al salir del trabajo, el aire se sentía más fresco de lo habitua...

Ruta veloz de jueves

👁 0 lecturas

El jueves que despertó la velocidad Los días siguen siendo perfectos para mantener la rutina de ir ...

Pedaleando contra el anochecer

👁 2 lecturas

Las tardes ya empiezan a acortarse, cada día la luz dura menos. Aun así, no ha sido impedimento para...

Martes entre nubes

👁 0 lecturas

El martes comenzó con un sueño reparador. No alcancé las siete horas completas, pero sí lo suficie...

Domingo de fondo: 74 km de resistencia

👁 2 lecturas

El sábado me había dormido tarde, cerca de la medianoche, pero sabía que no habría déficit de descan...

Recuperación bajo nubes

👁 1 lecturas

La ida hacia el trabajo fue simple. Hoy no tenía la intención de exigirme demasiado, así que tomé el...

Entre el aire fresco y el caos

👁 2 lecturas

25 de septiembre de 2025 Los días siguen soleados. Las mañanas aún son frescas, lo suficiente pa...

Defendiendo la media

👁 1 lecturas

Miércoles 24 de septiembre de 2025 El día amaneció despejado, sin señales de lluvia, y desde temp...

Otra vez al trabajo en bici

👁 2 lecturas

Martes 23 de septiembre de 2025 Desde el día anterior me había preparado para dormir más temprano q...

Otra vez en el camino

👁 2 lecturas

Después de una semana y media sin pedalear, debido a las vacaciones, llegó el momento de retomar l...

Intensidad variable, resultados claros

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Miércoles 10 de septiembre de 2025 El día anterior había regresado del trabajo en bici con una vu...

Noche de luna, mañana de nubes

👁 1 lecturas

09 de septiembre de 2025 – Día nublado El mes patrio se hace sentir: carros adornados con bande...

Regreso con cadencia – 09/sep/2025

👁 2 lecturas

La tarde tenía un buen clima: un aire fresco acompañaba el regreso, mientras el sol se ocultaba y la...

Valle de las Palmas: la recompensa del domingo

👁 0 lecturas

El sábado me había dormido tarde, casi a medianoche. Aun así, logré dormir corrido y a las seis ya e...

63 km bajo el sol de San Pedro

👁 2 lecturas

El fin de semana me propuse un objetivo claro: hacer al menos dos horas de bici tanto sábado como do...

Un 1% que pesa más que el 99%

👁 2 lecturas

Descanso previo La noche anterior quedó pendiente el pago de unos boletos de avión con Volaris. E...

Recorrido sin prisas, mente en paz

👁 0 lecturas

Viernes 22 de agosto de 2025 La noche fue calurosa. A diferencia de otros días, dejé el ventilado...

El viernes sociable

👁 0 lecturas

Viernes: doble felicidad, porque hay paga. El ánimo por las nubes, ese es el ambiente que se respira...

Jueves sin sol, pedaleo eficiente

👁 0 lecturas

Jueves · 21 de agosto de 2025 Se acerca el fin de semana. Mi esposa iría a la oficina, así que fu...

Ruta con calma bajo el sol

👁 1 lecturas

Ruta – 20 de agosto 2025 El calor comienza a hacerse notar. Las mañanas aún son frescas, pero bas...

Recorrido de entrenamiento – Domingo 17 de agosto de 2025

👁 0 lecturas

Los domingos se han convertido en el mejor día para salir largo: menos tráfico, menos tráileres ...

70 km entre neblina, sol y un coyote

👁 4 lecturas

Últimamente he estado alargando los días, acostándome más tarde, aunque sigo levantándome a la misma...

Ritmo de agosto

👁 2 lecturas

Miércoles, 6 de agosto de 2025 Después de varios días, vuelvo a escribir. Los días recientes han si...

Así comenzó agosto

👁 1 lecturas

Viernes, 01 de agosto de 2025 Inicia agosto y con él la recta final del año. El calor ha aumentado ...

Julio disfrazado de octubre

👁 2 lecturas

Lunes, 28 de julio de 2025 El mes, aunque es julio, parece uno de octubre. Las mañanas siguen fre...

Un cumpleaños sin planes… y con todo

👁 6 lecturas

24 de julio de 2025 El día comenzó tranquilo. Saber que no iría al trabajo aumentaba esa sensación ...

Pedaleando se piensa mejor

👁 0 lecturas

El fin de semana llegó con un clima agradable. Aun así, sigo cuidándome de los rayos del sol, por lo...

Nublado, pero claro por dentro

👁 1 lecturas

Último día de la semana. Se sintió algo pesada. Desde el martes nos quedamos sin internet en casa, ...

Ruta del domingo – Entre la neblina y el control

👁 2 lecturas

Después de varias semanas, ya era necesario hacer una ruta un poco más exigente. El sábado me había ...

La neblina no se va... y yo tampoco

👁 1 lecturas

Ayer me dormí tarde, así que dejé que el cuerpo se extendiera un poco más en la cama. Dormí sin inte...

Un viernes cualquiera, pero en calma

👁 1 lecturas

Viernes 11 de julio de 2025 Viernes de nuevo. Se siente una satisfacción especial al llegar al últ...

La paz no es casualidad

👁 2 lecturas

El día de ayer había avanzado con algunas tareas para hoy: limpié la casa, el patio, la cocina y t...

El peso de la constancia

👁 2 lecturas

El día comenzó fresco. Por primera vez en meses dormí sin interrupciones. Al mirar el reloj eran las...

Caminar sin urgencia

👁 1 lecturas

¿Qué tanto influye la costumbre? ¿La necesidad? ¿El simple acto de salir a recorrer sin meta? Eso...

Así empieza un lunes fuerte

👁 0 lecturas

Lunes 07 de Julio 2025 La semana comienza. Vuelven la rutina del trabajo, los objetivos personales....

Pedalear mientras la ciudad duerme

👁 2 lecturas

Domingo 06 de julio de 2025 Último día del fin de semana. Empieza a sentirse esa nostalgia antici...

Ruta sin prisa, pero con filo

👁 2 lecturas

El fin de semana comenzó. Después de haber tomado el viernes como día de vacaciones, el sábado se si...

Viernes 04 de julio de 2025

👁 1 lecturas

Hoy tomé un día de vacaciones. Quería aprovechar para atender algunos pendientes en casa. Se pronost...

Ya soy parte del camino

👁 3 lecturas

Jueves, 03 de julio de 2025 Hoy no iría a la oficina. Me quedaría a trabajar desde casa, lo cual ...

Miércoles 02 de julio de 2025

👁 0 lecturas

Ya estamos a mitad de semana. Los días han pasado rápido, pero la energía se mantiene para continu...

Martes 01 de julio de 2025

👁 0 lecturas

Un nuevo mes comienza y los objetivos continúan: ganar resistencia, aumentar velocidad y lograr mayo...

Domingo arrancones

👁 2 lecturas

Por la mañana del domingo tenía una visita con el dentista, por lo que no quise arriesgarme a no lle...

Lunes 30 de junio de 2025

👁 1 lecturas

La semana no comenzó con la energía al máximo. A las 4 a. m. los ladridos de los perros me despertar...

Sábado 28 de junio de 2025

👁 0 lecturas

El fin de semana tendría una visita al dentista, así que la ruta larga programada no se haría. Ade...

Viernes agitado

👁 1 lecturas

Una vez más el viernes se hace presente, el día que marca el inicio del fin de semana y trae tranqui...

Ritmo tranquilo, cuerpo atento

👁 1 lecturas

Después de varios días, por fin mi reloj me dio una calificación excelente en energía y sueño. Dormí...

Miercoles de recuperación

👁 1 lecturas

El día de ayer me dormí tarde, eran las 11:15 p. m. cuando me acosté. Me quedé dormido rápido, aunqu...

Caminata con una nueva invitada

👁 1 lecturas

Hoy el día prometía calor desde temprano; la ausencia de nubes lo anticipaba. Llegó la hora de la c...

Martes soleado ruta rapida

👁 0 lecturas

Seguimos con días frescos. A pesar de que han sido soleados, sopla un viento que hace agradable la j...

Lunes ruta tranquila

👁 1 lecturas

El día de ayer, después del recorrido largo en bicicleta, seguia considerado irme en bici, así que i...

Ruta larga sin plan

👁 10 lecturas

La ruta que se decidió sola Desde ayer tenía en mente salir temprano para hacer una ruta larga. Per...

Una hora bien invertida

👁 20 lecturas

Una hora bien invertida Sábado. El día comenzó fresco. Aún no tenía ningún plan por la ma...

Fin de jornada – Viernes 20 de junio de 2025

👁 2 lecturas

El día laboral había concluido. Era momento de cerrar aplicaciones, hibernar el equipo y salir rumbo...

Jueves rutina dinámica, ruta relajante

👁 2 lecturas

Ayer por la tarde, el sueño ya se estaba apoderando de mí, así que adelanté las actividades pendient...

28 minutos de gratitud

👁 1 lecturas

Ayer me dormí tarde, eran las 11:40pm cuando fui a la cama. Estaba editando un video de La Empolvada...

Caminata corta pero relajante bajo el sol

👁 1 lecturas

Por la mañana ya se pronosticaba un día caluroso; la ausencia de nubes lo confirmaba. A la 1 p. m. ...

Martes soleado ruta tranquila veloz

👁 4 lecturas

Después de los últimos días calurosos, dormir se ha vuelto más complicado. Ayer, el calor causaba ci...

Bajo el sol, seguimos caminando

👁 1 lecturas

El calor apretaba, pero no era razón para detenerse. Ayer había decidido no salir. Después de una jo...

Lunes, despues de la empolvada 2025

👁 0 lecturas

Lunes Después del paseo de ayer la empolvada, la bici 29 que estaba usando para ir al trabajo pre...

Empolvada 2025

👁 7 lecturas

La preparación El paseo La Empolvada ya estaba a un día de realizarse. Aunque todavía no tenía el p...

Viernes de calma, ruta y planes

👁 4 lecturas

Me desperté faltando diez minutos para las seis. Momento de planear el día. El silencio era profund...

Viernes: cruzando el caos en dos ruedas

👁 3 lecturas

La semana laboral había terminado. Cerré las aplicaciones, apagué el equipo y, como cada día, empren...

Jornada de transición controlada

👁 2 lecturas

Durante la tarde de ayer adelanté todas las tareas. Preparé el lonche para el día de hoy, dejé lis...

Jueves de ritmo fluido: 35 minutos de libertad

👁 1 lecturas

Ya casi termina la semana. Se empieza a sentir esa satisfacción y alegría anticipada del fin de sema...

Miércoles de rutina, precisión y cadencia

👁 2 lecturas

Miércoles. Volvieron los sueños interrumpidos. Despertaba continuamente en la noche, viendo el re...

Miércoles recorrido simple

👁 0 lecturas

Mitad de semana. Esta vez no hubo interrupciones; salimos a la hora programada. El sol calentando un...

Martes – Pedalear con malestar, seguir con vida

👁 3 lecturas

El resfriado seguía presente. Flemas, nariz congestionada, ojos llorosos. Me levanté más tarde d...

El regreso con retraso

👁 1 lecturas

Ya casi era la hora de salir. Se empezaba a sentir esa emoción de libertad, ese momento esperado del...

Lunes, 09 de junio de 2025- Resfriado y rutina

👁 1 lecturas

Inicia la semana laboral. Durante la noche sentí sensaciones extrañas en el cuerpo. La temperatur...

Lunes, al terminar la jornada

👁 0 lecturas

La jornada había terminado. Era ese momento en que se cierran las aplicaciones, se apaga el equipo y...

Domingo 08 de junio de 2025

👁 0 lecturas

El viernes por la tarde comencé a sentir un leve dolor de garganta. No era molesto, pero algo en mí ...

Ritual de viernes

👁 7 lecturas

Hoy es el último día de la semana. Aunque pasó rápido, siempre da gusto hacer una pausa a la rutin...

Viernes – El camino con jeans

👁 3 lecturas

Por fin. El día había terminado. Ese instante en que cierras la última aplicación, apagas el equipo...

Jueves 05 de junio de 2025- Rutina agradable

👁 0 lecturas

Seguimos con días nublados. Hoy nuevamente el suelo estaba húmedo: una brisa ligera cayó durante l...

Miércoles junio 04 2025-Mañana fresca.

👁 0 lecturas

A pesar de que el día de ayer dormí tarde —11:10 p. m.—, mi sueño fue excelente según mi smartwatch....

Caminata – 04 de junio de 2025

👁 2 lecturas

Hoy miércoles el clima estuvo nublado, sin presencia del sol. Junto con un amigo salimos a realiza...

Tarde tranquila clima nublado

👁 2 lecturas

La tarde nos regaló un clima fresco, ideal para regresar a casa en bicicleta. Al salir de la oficina...

Caminata de mediodía

👁 7 lecturas

Hoy, después de varios días, decidí volver a narrar mi caminata. No fue nada fuera de lo común. La m...

Martes, despertar entre nubes

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El clima contrastó por completo con el de ayer. Esta vez amaneció nublado, con una frescura que anti...

Lunes fin de jornada

👁 0 lecturas

La jornada laboral había terminado. Era momento de preparar el arranque. Junto con dos compañeros n...

Primer lunes de junio, comienza la rutina

👁 1 lecturas

Había preparado todo desde el día anterior, más temprano de lo habitual. El sueño de la tarde me es...

Domingo, 01 de junio- San pedro por la tarde

👁 2 lecturas

Me levanté temprano con la intención de hacer otra ruta larga. Sin embargo, el sol se está volviendo...

Sábado último del mes 55km

👁 2 lecturas

Hoy sábado me levanté temprano. Eran las 5:40 y ya estaba dispuesto a aprovechar el día. Preparé un ...

Viernes de cuerpo despierto

👁 5 lecturas

Es viernes. Aunque la semana pasó rápido, siempre hay alegría cuando comienza el descanso. Anoche...

Mañana fresca, mente densa jueves 29 de mayo 2025

👁 4 lecturas

Siguen los días frescos. Anoche dormí a las 10:40 p. m.; el clima volvió agradable el descanso. Fu...

Jueves 29 de mayo- clima despejado soleado

👁 1 lecturas

El día laboral había terminado. Esta vez, sin incidentes de última hora como suele suceder. Un amigo...

Miércoles 28 de mayo, cambios en las reglas de ingreso al trabajo

👁 3 lecturas

El clima sigue fresco. Me levanté a las 5:30 a. m. Aprovechar al máximo el día es un regalo. Con tan...

Lunes de reacción inesperada

👁 5 lecturas

El día de hoy fue extraño. Ayer había hecho una ruta demandante: seis horas, 75 kilómetros. Pensé se...

El día que el cuerpo volvió a recordar lo que era subir-Cerro bola 2025-05-25

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Desde el día anterior ya lo había decidido: haría una ruta larga. Llevaba un mes sin exigirle al cue...

Sábado soleado y tranquilo rumbo a San Pedro

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Toda la semana estuve pensando en hacer un recorrido largo en bici. Pero la verdad es que dedicarle ...

Cuando el viento te gana el tiempo

👁 2 lecturas

Vuelta por la mañana Después de varios días, por fin tuve un sueño excelente. Según mi smartwatch...

Mañana fresca, cuerpo despierto

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Me levanté a las 5:30 a. m. Aún se sentía el ambiente nocturno: el clima fresco, los pájaros en sile...

Pedaleando con el sol

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Resumen de los últimos 3 días en bici El clima ha sido ligeramente caluroso, pero aún agradable, ...

Fin de semana para pausar

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Después de 40 días con un mínimo de 90 minutos de actividad diaria y al menos 500 kcal gastadas por ...

Bici sin prisas, cuerpo sin quejas

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Ruta bici - Viernes Último día de la semana. La estrategia de hacer la ruta en baja intensidad ha...

Mañana fresca, cielo despejado.

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Después de algunos días con altibajos, por fin mi nivel de energía fue excelente, según la evaluació...

Martes día fresco, nubes grises ida

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Martes, 13 de mayo de 2025 Día fresco, nubes grises. Me levanté a las 5:00 a. m. Ya tenía ganas ...

Inicio de semana, mayo después de festejo día de las madres

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Lunes. La rutina no espera; es un ciclo que debemos seguir después de dos días de descanso. El arra...

Fin de semana de madres y pedal

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Fin de semana de madres y pedal El fin de semana había terminado, pero el Día de las Madres se habí...

Despertar entre ideas, café y carretera

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La noche fue difícil. No descansé como lo planeado. A las 2:00 a. m. me levanté por el escándalo de ...

Viernes feliz

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Por fin había terminado el último día de trabajo. Aunque fue una semana corta, la sensación de saber...

Mañana con memoria y pedal

👁 4 lecturas

Me desperté a las 5:00 a. m. No me sentí completamente descansado, aunque nos dormimos más temprano ...

El regreso que me devolvió el equilibrio

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El día terminó intenso en el trabajo. Tenía que hacer unos cambios a una aplicación, pero la hora d...

El despertar de un instinto

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El día comenzó con un recuerdo que me sacudió antes del amanecer. La imagen del pajarito que había ...

El que cayó antes de volar

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Amanecí distinto. No del todo descansado. Llevaba cinco días con un sueño comprometido: promediaba a...

Ruta serena en clima fresco

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Salí sin manga larga. El clima fresco me dio permiso de mostrar la piel, de sentir el aire directo c...

Presa el carrizo

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Día 32 — Pedalear hacia uno mismo Hoy es el tercer día de descanso dentro de un periodo de cinco. U...

Recorrido Cerro Bola

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Ascenso al Cerro Bola 2025 Domingo, 13 de abril 2025 El domingo amaneció con una sensación extraña...

Mix Road 2024-130km

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El Mix Road 2024 Capítulo 1 – El aura del evento El Mix Road: un paseo tan mencionado y reverenc...

Paseo Rural 2024

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Se celebraría otro paseo. La curiosidad por conocer nuevos lugares de la región me motivaba a realiz...

Ciclopaseo de la Baja 2024

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El año había terminado. Ya no quedaban paseos… y hubo dos que no pude hacer: el Ciclopaseo de la B...

🏞 Hongo On - La ruta que me enseñó a resistir más allá del cuerpo-100km

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El año estaba por terminar, pero la emoción por las rutas en bicicleta seguía viva. Había comenzado ...

Desempolvada 2023

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Durante el evento de “La Empolvada”, los mismos organizadores ya hablaban de otro paseo: La Desemp...

El día que desbloqueé los 100 Km

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5 de noviembre de 2023 – La Desempolvada A ocho meses de haberme subido a una bicicleta por prime...

La Empolvada 2023 — 10 de septiembre

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Durante el paseo de los bomberos promocionaban un nuevo evento: La Empolvada. Sería la primera edici...

Paseo de Bomberos 2023

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Era un domingo de septiembre del año 2023. El paseo de bomberos se celebraría en Tecate, con destino...

Subida al Cerro Cuchumá

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A solo cuatro meses de haber iniciado en el ciclismo, me invitaron desde un taller de bicicletas en ...

El primer día: cuando la ciudad se convirtió en camino

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Así comenzó la idea de la bici Durante varios años trabajé en el turno de la tarde, de 3:00 p. m. a...