Ruta laboral en llovizna

Se pronosticaba lluvia para el 23 y 24 de diciembre. A diferencia de otros días, me dormí temprano: a las 10 p.m., ya sin pendientes. La noche fue tranquila, salvo por un ladrido de Duna a las cinco de la mañana. Pensé que no volvería a dormir… pero sí. Me rendí otra vez al sueño, y desperté con calma a las 6:10 a.m. La mañana estaba fresca, ideal para saborear un café sin prisa.

Charly, que duerme dentro de casa, me siguió apenas me vio levantarme. Mientras preparaba el café, me fui a la oficina. Ese cuarto tiene un clima especial: no hace frío, no sofoca. Ahí revisé algunos reportes hasta las 7:15, cuando inicié mi rutina: dar de comer a los perros y preparar el desayuno.

Alimentar a siete perros exige rapidez y coordinación para recorrer el patio. Aun así, es una de esas actividades que reconfortan. Terminé todo con agilidad y eso me permitió desayunar con calma. Me alisté para salir en bici al trabajo. Afuera, la llovizna era ligera, y la neblina le daba al ambiente una atmósfera de silencio.

Salí a las 8:10 a.m. No tenía intención de exigirme. Pedaleé con ritmo lento al inicio. El frío se hacía sentir. El viento en contra apareció pronto y bajó mi velocidad media, pero el tráfico era fluido, lo que hizo el recorrido más llevadero. Las subidas las tomé sin prisas, lo que elevó la temperatura corporal sin llegar al exceso. Las bajadas posteriores ayudaron a equilibrar el esfuerzo.

Cambié de carril en el camellón hasta llegar al semáforo del Refugio. Ya en el tramo final, eran las 8:25 a.m. aún me faltaban 6 km. No modifiqué el plan: seguir con la ruta tranquila.

Al subir el puente del Laurel y entrar al bulevar 2000, la atención se volvió más importante: la construcción activa obliga a los autos a usar más la derecha, así que tuve que moverme por la parte de tierra para mantenerme a salvo. Ya en la recta final —plano, sin mucho desnivel— mantuve una cadencia media y ritmo constante. Aun con viento, logré sostener 25 km/h. No hubo tráfico. Llegué al trabajo a las 8:40 a.m.

Una ruta tranquila. Llovizna leve, sin incidentes.
30 minutos de pedaleo. Ritmo cardíaco promedio: 134 ppm
Velocidad media: 21 km/h
Calorías: 291 kcal

Ruta laboral en llovizna

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