Ida tranquila después de la lluvia

📍 Nombre: Trabajo - Ruta de ida
📏 Distancia: 11.31 km
⏱ Tiempo estimado: 33 min
🔥 Calorías estimadas: 305 kcal
⭐ Dificultad: 2 / 5

Lunes 24 de noviembre de 2025

Después de una semana lluviosa, este lunes por fin amaneció con pronóstico de cielo despejado. Aun así, el suelo seguía frío, húmedo, con charcos que la ciudad no alcanza a drenar. Donde no hay infraestructura, la lluvia siempre deja caos.

Mi esposa trabajaba hoy. Se levantó a las 5:00 a. m. y yo pude quedarme dormido unos 30 minutos más. A las 6:00 ya estaba de pie para apoyarla en su rutina. Cuando salió rumbo al trabajo, tocaba reorganizar la casa: mis dos perros nuevos seguían resguardados dentro de su casita, temblando por el frío del patio.

Aproveché el momento para revisar la computadora. Ayer había cambiado el disco duro por uno más confiable—no hay nada peor que confiarle tu información a hardware barato. Corrí pruebas, revisé parámetros. Todo quedó en orden.

A las 7:00 inicié la rutina formal: alimentar perros, lavar un poco la bici. La mañana estaba fría, pero ese tipo de frío despierta. Dejé la bici lista. No pensaba exigirme hoy; ayer no pedaleé y la intención era simplemente volver al ritmo.

Salí a las 8:07 a. m., con cadencia suave. El viento frío golpeaba directo en el rostro, pero se sentía bien. El camino tenía zonas mojadas y la lluvia dejó piedras sueltas sobre la carretera, así que decidí no subir velocidad. Todo fue tranquilo. Las subidas elevaron la temperatura como siempre, pero las bajadas equilibraban cualquier exceso.

Llegando a la recta final pensé en acelerar… pero no lo hice. Mantuve el paso controlado. Sin prisa. Sin desgaste innecesario. El cuerpo trabajaba, pero sin forzarlo.

Terminé la ida con 260 kcal gastadas, 21 km/h de velocidad media y 126 ppm de ritmo cardiaco. Me quedé cuatro minutos regulando la temperatura, disfrutando esa calma que deja una ruta bien hecha, sin sobresaltos.

Después de una semana de lluvia, ya se extrañaba una ruta limpia para disfrutar.

Ida tranquila después de la lluvia

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