Regreso con cadencia – 09/sep/2025

Publicado el 09 September 2025

Imagen de la narración
La tarde tenía un buen clima: un aire fresco acompañaba el regreso, mientras el sol se ocultaba y la luz se hacía más corta. Son, sin duda, los mejores momentos para andar en bici.

Me preparé rápido y salí del estacionamiento sin demora. El bulevar Los Olivos Sur estaba tranquilo; solo me detuve en el semáforo de Samsung. Justo en ese instante salían los últimos camiones de personal, así que preferí tomar un camino alterno para evitar rodar entre ellos.

Al dejar atrás esa zona comencé a subir la velocidad. Me he propuesto mantener una media de 20 km/h, y el tramo largo hacia el bulevar 2000 lo hice a 21 km/h. Llegó la primera subida de terracería: corta, no tan inclinada, perfecta para subir rápido y con fuerza.

Desde lo alto, la bajada hacia Plaza Sendero fue un alivio. Ahora evito la glorieta que conecta con la carretera libre a Tecate; demasiados conductores despistados, un riesgo innecesario. En su lugar tomo la banqueta peatonal hacia el Refugio, con cuidado de no molestar a los peatones. Como siempre, ese cruce estaba saturado: autos queriendo entrar, otros intentando cruzar a Tijuana.

Esperé el cambio de semáforo, controlado manualmente, y una vez liberado el paso retomé sin interrupciones. Al llegar a la gasolinera Conoco coincidí con el personal que daba el paso y seguí sin detenerme.

Ya en la libre a Tecate encontré a un ciclista uniformado, de buen nivel, que avanzaba con confianza. Me mantuve detrás de él, siguiendo su ritmo a unos 28 km/h. Hacía maniobras arriesgadas que yo prefiero evitar, pero marcó un buen paso. En la subida cercana a la colonia se le notaba el esfuerzo; pude alcanzarlo, pero lo dejé seguir. Poco después me desvié hacia mi ruta.

Llegué exigido, pero sin fatiga excesiva. Terminé en 33 minutos, con un desnivel de 150 m y una velocidad media de 20 km/h, reflejo de los entrenamientos largos del fin de semana.

Una ruta limpia, ágil, suficiente para cerrar el día con satisfacción. Mientras el tráfico se hacía insoportable, yo ya estaba en casa, sin estrés y con la calma que solo da la cadencia de la bici.

🗺 Ruta asociada

  • 📍 Nombre: Trabajo - Ruta de regreso
  • 📏 Distancia: 11.10 km
  • ⏱ Tiempo estimado: 36 min
  • 🔥 Calorías estimadas: 320 kcal
  • ⭐ Dificultad: 3 / 5
  • ⚠️ Peligrosidad: Media
  • ⬆️ Altimetría: Subida progresiva (139 m positivos)
  • 💓 Zona cardíaca: Z3/Z4/Z5
  • 🌀 Fluidez: Alta

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